夏バテ。。。
急に暑くなり、不快な湿度でバテバテ。
毎年この時期になると、朝のバタバタの後グッタリで、
お昼過ぎまでシャッキリしない。
夏バテ対策!
その1は梅醤番茶。
その2はお風呂にゆっくり浸かり最後に水をかぶる。
体は丈夫なんだけど、気虚体質の私はすぐ疲れちゃう。。
この時期の養生は大切である。。
急に暑くなり、不快な湿度でバテバテ。
毎年この時期になると、朝のバタバタの後グッタリで、
お昼過ぎまでシャッキリしない。
夏バテ対策!
その1は梅醤番茶。
その2はお風呂にゆっくり浸かり最後に水をかぶる。
体は丈夫なんだけど、気虚体質の私はすぐ疲れちゃう。。
この時期の養生は大切である。。