運動不足。。。

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椅子に座ってふと見ると、ボーイのコレクションが棚に飾ってあり
思わず笑ってしまった。最近は細かい作業もできるようになって、
折り紙も上手に折っている。

私は、運動不足による腰痛と背中の痛みが出てきたので、
焦って体を動かす。。階段で踏み台昇降、エアロバイク
友達から進められた縄跳び。
筋トレに励んでいるガールと一緒に朝昼晩と縄跳び。
私は1分半が限界だけど、ガールは3分余裕で行けるし、引っかかりなし。
地道に体力づくりに励むぞー!と思ってはいる。。
がんばる、、、多分。。